Ateliers Découverte Respiration et Méditation
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Details about the activity
Un atelier gratuit au stage Sky ou vous apprenez des techniques de respiration , pour apprendre à méditer et réguler votre stress grâce à la respiration.
Remettre la conscience en position d'observateur et de témoin, faire revenir l'esprit dans le moment présent , autant de possibilités que nous avons tous.
Des solutions pratiques vous sont proposées par des professeurs expérimentés sur des techniques traditionnelles issues du Yoga.
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